小跪婦

終於有空來這裡碼文字，偷笑......

今天跟大家分享的是蝴蝶麵--蔬菜水果做原料，搭配骨頭湯或者蛋花湯煮，美味又營養.

材料:（我都是隨性的量，看要做多少，下次記得記g數）

中筋麵粉  紅心火龍果  番茄  菠菜  南瓜

做法：

1.用果汁機將火龍果，番茄，菠菜打成泥，南瓜蒸熟搗成泥，不要榨成汁，果菜泥里有粗纖維，很有營養哦。

2.每份半碗中筋麵粉，麵粉吸水性不同，如果覺得一直粘手，可以適當添加，揉成麵團，蓋保鮮膜鬆弛10分鐘.

3.把麵團搟成薄片，越薄越好，成型的蝴蝶麵比較容易煮熟.用切面模具按成花花形狀.

我是真心愛火龍果的顏色啊，美的不要不要的，but煮熟之後就會變成粉色的啦！~趁現在盡情拍照欣賞吧.

4.拿掉多余的邊角，可以反復壓制，用筷子輕輕夾起變成蝴蝶結（忘記拍照啦）

5.其他麵團一樣做法，因為我還有其他模具，順便壓了兔子，米奇，松樹....

壓好平鋪在盤子上放入冰箱冷凍，1小時之後就可以依據寶貝的食量分裝到小盒子里，方便每次取.

冷凍的基本3個月內食用完最好

6.可以用大骨湯煮，有菜有肉有營養。

我這次是在煮開的時候打入一顆雞蛋快速打散.....

也可以剁碎給更小的寶貝吃（那幹嘛費力做造型....強迫症麻麻）

寶寶吃的不是面，是麻麻滿滿的愛，是不是？？？